ビューティーコロシアムのダイエット法

フジテレビの番組「ビューティーコロシアム」はご存知でしょうか。最初は、一般の方、特に女性の美しくなりたいという願いをかなえる番組として放送されていましたね。

その後、レギュラー放送は終了しましたが、年に何度か、スペシャル番組として、芸能人のダイエット企画などが組まれていました。ビューティーコロシアムのダイエット法は、たくさんの種類があって、今までにたくさんの芸能人がダイエットに挑戦しています。

実は今ではトップ女優として活躍している綾瀬はるかさんも、ビューティーコロシアム出身なんですね。彼女のダイエット法に関しては、綾瀬はるかのダイエット法で紹介していますので、興味のある方は参照してみてください。

また、最近では、お笑い芸人の渡辺直美さんも、このビューティーコロシアムの企画でダイエットに成功しています。それに関しては渡辺直美のダイエット法にてまとめていますので、こちらもよろしければご覧ください。

例えば、グレープフルーツ・ダイエット、キウイダイエット、酢野菜ダイエット、サツマイモダイエット、オリーブオイルダイエットなどなど、ューティーコロシアムでは、本当に多くのダイエット法が紹介されてきましたね。

やはりビューティーコロシアムで企画されるダイエット法は、食事関連が多いですが、チャレンジする芸能人の方々は、こうした食事法に加え、運動も同時に取り組んでいますね。ウォーキングやジョギング、ストレッチなどの運動で、よりダイエット効果が高まるんですね。

そして、○○ダイエットというメインの方法以外にも、食事に玄米を取り入れるといった工夫もしています。ビューティーコロシアムのダイエット特集を見ているだけでも、やはり「食事」と「運動」は、ダイエットの基本なのだということが分かりますね。

ビューティーコロシアムでは、それぞれのダイエットのやり方、ポイントなども紹介されますから、ダイエットを考えている人には参考になる番組かもしれません。

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↓これがすごい反響です。

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

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