芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは？
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。
内田眞由美のダイエット法
今や国民的アイドルといえば、AKB48ですね。そのメンバーである、内田眞由美さんがダイエット宣言をして話題になっていますね。
内田眞由美さんのプロフィールでは、身長150cmとなっていますが、体重は公表されていません(のちにビューティーコロシアムの番組内で公表されました。52.5kgだったそうです)。でも、なんだか最近、ぽっちゃりしてきた、いや、ちょっとぽっちゃりしすぎでは？内田眞由美さん、ダイエットした方がいいんじゃないか？などと、ネット上などで言われていたようです。
内田眞由美さんのようなトップアイドルグループのメンバーでも、ダイエットしなきゃならないんですね。でも、ダイエットに至るまでには、トップアイドルだからこその事情があるようです。
その事情とは、人気が出てスポンサーも増え、食品関係のところからは、楽屋に差し入れがたくさん届きます。内田眞由美さんも、まだまだ若いですし、甘いものも食べたいでしょうし、目の前においしそうなものが常に置いてある環境では、食べるなと言っても酷ですね（^^;）。その結果、ついつい食べ過ぎてしまい、ついにダイエットすることになったみたいですよ。
今回、内田眞由美さんは、フジテレビの「ビューティーコロシアム」という番組の企画で、ダイエットすることになりました。
ビューティーコロシアムといえば、過去にもダイエット・スペシャルとして、芸能人などが色々なダイエットにチャレンジする企画をやってきたので、今回の内田眞由美さんのダイエットにも注目が集まっています。内田眞由美さんのダイエット結果は2011年の6月21日に放送されました。
その内容は、まず彼女は成長期ということで、それも考慮したダイエット方法になりました。彼女はとにかくお菓子が大好きで、間食しまくっていることが、今の体型の原因の一つだと考え、間食を一切やめることを専門家の先生から提案されました。
その方法とは、「煮干し噛み噛みダイエット」というものです。栄養価が高く、成長期に必要なカルシウム等が豊富に含まれた煮干しを間食したかったら食べることで、痩せようというのです。
この方法で順調に2kg以上痩せましたが、AKB総選挙のストレスもあり、その後停滞期が続きました。そこで、ストレスを解消する方法を、選挙の専門家から学び、ストレスをうまく解消しました。ここは特殊な事例なので、普通の人にはあまり参考にならないでしょうが、ストレスをうまく解消することに関してはかなり重要であるということは分かりましたね。
また、彼女の悩みの一つが、太い脚だったわけです。これに関しては、足痩せソックス・足痩せスパッツを利用しました。その名も「ルプリトMAX」という商品になります。これにより、彼女の悩みだった太ももも57cmから48cmにまで細くすることができたのです。凄いですね。
ダイエットは4カ月続き、体重は52.5kgから47kg、体脂肪率は32.7％から27％にまで下げることにしました。司会の和田アキコさんも、彼女の頑張りをすごく褒めていました。本当に良い結果が出て良かったですね。
追伸：
↓これがすごい反響です。
このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。
テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。
そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら
