押切もえのダイエット法

押切もえさんもモデルさんということで素敵なスタイルですよね。
ですが、一日三食しっかり食べているそうです。

問題なのは食事を取ることではなく、その取り方だということを
頭に入れておきましょう！

押切もえさんがダイエットで気をつけていることは、
低炭水化物を意識した食事を自炊するということ。

自炊をすることで食品のカロリーなども把握しやすいですよ♪

好きなものを好きなだけ食べてしまうとどうしても
太りやすいので、野菜を中心とした食事にしているそうです。

低炭水化物を意識した食事を続けることで、自然に痩せやすい体質に
変化させることが出来ますよ！

押切もえさんはとてもスケジュールがハードですが、低炭水化物による
ダイエット方法を取り入れることで太りにくい身体を作っているんですね。

もちろん、だからといって運動を全くしていないわけではないそうです。

疲れ過ぎている日に無理をするようなことはしていないようですが、
自転車で長距離を走ってみたりは頻繁にしているようです。

押切もえさんはフルマラソンに挑戦した経験もあり、食事による
ダイエットと、運動によるダイエットの両方を取り入れて成功しました。

低炭水化物ダイエットはそんなに難しくないので、是非試してみてください！

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