皆口裕子のダイエット法

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは?
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。

皆口裕子のダイエット法

人気声優の皆口裕子さんは、オフィシャルブログを拝見していると、ときどき、体型を気にしてダイエット...というような記事があります。公式なプロフィールでは、身長157cmで47kgとなっているので、太っているとは思えませんが、言われてみれば、見かける画像は、割とお顔がふっくらしている印象がありますね。

皆口裕子さんのダイエット法についてですが、最近では、まず「トレーシー・メソッド」のDVDを実践したりしているようです。

「トレーシー・メソッド」とは、マドンナなどの超セレブも御用達のカリスマ・トレーナーが提唱するワークアウトです。人の身体に約600もあるという筋肉を、細かいものまで全部トータルにバランス良く鍛えて、引き締まった身体にしようというのが、このメソッドの理論です。

皆口裕子さんのもう一つのダイエット法は、食事です。最近は、朝食に豆乳とバナナ、昼食には好きなものをしっかり食べて、夜は炭水化物を抜いて野菜中心、という食事を続けているようです。皆口裕子さんは、この食事法で、1ヶ月半ほどで、1.5kgダイエットできたとブログに報告していました。

それと、皆口裕子さんはダイエットのコツとして、自宅でお料理するときに、少しだけ残してもなぁと、もったいなく思って、ついつい野菜などの食材を使い切ってしまっていたのを、改めたと書いています。

つい使い切っちゃう気持ち、分かります!でも、あえて少しだけ残して、次に違うメニューを作れば、全体として食事の量も減るし、家計にも節約になりますから、これは、見習いたいですね。

追伸:
↓これがすごい反響です。

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら