芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは？
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。
熊田曜子のダイエット法
熊田曜子さんのダイエット本『簡単！熊田的愛されボディメイク』は、なかなかの人気だそうです。3ヶ月で8kg痩せたという、熊田曜子さんのダイエット法が書かれています。
熊田曜子さんといえば、グラマラスなボディという印象ですが、このダイエット法で8kg痩せても、自慢のバストは落ちなかったそうですから、女性としては、その方法が気になりますよね。
熊田曜子さんのダイエット法は、1日1時間のマッサージがメインになっています。例えば、テレビを見ながらとか、乗り物で移動中とか、朝晩にスキンケアしながらなど、「○○しながら」少しずつ色々なところを、いろいろな方法でマッサージするのです。1時間と言われると、そんな時間取れない！と思うかもしれませんが、こうして「ながら」なら、意外と1時間はラクにできるそうです。
熊田曜子さんのダイエット法「ながらマッサージ」は、例えば、携帯でメールをしながら、指の関節のところで鎖骨の上下をマッサージしたり、化粧水をつけるときに、10分くらい指でマッサージしたりといった感じです。
この「ながらマッサージ」とともに、熊田曜子さんのダイエットに効果的だったのは、「日常的に正しい姿勢をキープする」ことだそうです。正しい姿勢をキープするには、腹筋や背筋が必要です。こうしたインナーマッスルが鍛えられれば、基礎代謝が上がりますから、黙っていても、余計な脂肪が付きにくくなるというわけです。
「ながらマッサージ」と「正しい姿勢」。熊田曜子さんのダイエット法は、お金もかからず、誰にでもできる方法ですね。
追伸：
↓これがすごい反響です。
このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。
テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。
そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら
