庄司智春のダイエット法

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは?
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。

庄司智春のダイエット法

お笑いコンビ・品川庄司の庄司智春さんといえば、印象的なのは、あの鍛えた筋肉ですよね。その筋肉を魅せるためか、いつもタンクトップを着ている気がします(^^;)。

そんな庄司智春さんもダイエットをしています。庄司智春さんが以前、1ヶ月で13kgのダイエットに成功した方法をご紹介します。

そのダイエット法は「BOOCS(ブックス)ダイエット」です。「BOOCS」というのは、Brain(脳)、Oriented(志向)、Obesity(肥満)、Control(調整)、System(方法)の頭文字を取ったネーミングで、このダイエット法を考案したのは、医学博士の方だそうです。

庄司智春さんも成功したという、このダイエットの基本は、「一日一快食」です。夜は好きなものを好きなだけ食べる代わりに、朝と昼はほとんど食べないという方法です。ただし、一日中ほとんど食べずに夜までガマンするのも大変なので、朝は黒糖入り紅茶、昼は少量のおにぎりやうどんなどは食べても良いそうです。

庄司智春さんの場合は、このダイエットを徹底するため、夜以外は一切口にしなかったとも言われています。それに趣味が筋トレという方ですから、その効果もあって、効率よくダイエットできたのかもしれませんね。

このBOOCSダイエットは、庄司智春さんには向いているダイエット法だったようですが、人によっては体質に合わない場合もあるようです。痩せ方にも個人差があって、すぐに体重が落ちる人、数ヶ月かかる人と、いろいろのようです。

追伸:
↓これがすごい反響です。

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら