芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは?
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。
国生さゆりのダイエット法
国生さゆりさん、歳を重ねても、ずっとキレイですよね~。スタイルもいいですし、国生さゆりさん、どんなダイエットをしてるのかなと、気になる方もいるかと思います。
基本的に、国生さゆりさんのダイエットは、日常生活の中で、いろいろなことに気をつけている、日頃の生活習慣を健康的なものにしているといった、コツコツ型のようです。
まずは、スタイルをキープするために、とてもよく歩くそうですよ。歩くというのは、本当に日常的な行動ですが、実は、姿勢に気をつけて歩くだけでも、スタイルキープには有効なのです。
そして、国生さゆりさんのダイエットの秘訣として、「腹八分」も挙げられると思います。歩くことと、この腹八分だけでも、しっかり管理すればダイエットできるんですね。国生さゆりさんは、こうした基本のダイエット法で、1年間で6kg減らすというダイエットをしたことがあるそうです。
急激に体重を落としてしまうとリバウンドの危険がありますから、国生さゆりさんのダイエットのペースは理想的ですね。
そのほか、国生さゆりさんのダイエット法としては、むくみやすい体質とのことで、岩盤浴に通ったり、サウナに入ったりして、代謝良くすることも実践しているそうです。
そして、これは余談ですが、「恋愛」もダイエットに有効なんだと、国生さゆりさんは言っています。さすがですね!
追伸:
↓これがすごい反響です。
このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。
テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。
そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら