パパイヤ鈴木のダイエット法

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは?
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。

パパイヤ鈴木のダイエット法

オヤジダンサーズでおなじみのパパイヤ鈴木さんといえば、おデブキャラが定番だと思っていたのですが、なんとパパイヤ鈴木さん、35kgのダイエットに成功したそうです。

ちなみに、その成功体験を書いた、パパイヤ鈴木さんのダイエット本のタイトルは、『デブでした。』というもの(笑)。ストレートですね。

そんなパパイヤ鈴木さんのダイエット法、その主なポイントは、次の3つです。「野菜中心の食事」「1日2食にして、夜の6時半以降は食べない」「空腹時にウォーキングやサイクリングといった運動をする」。

こうしてみると、パパイヤ鈴木さんのダイエット法は、王道というか、基本というか、とてもシンプルですよね。でも、どんなダイエットでもそうですが、こうやって決めた方法をきちんと守れるかどうかが、やっぱり大変だし、大事なんですよね。

パパイヤ鈴木さんは、ダイエットのために、食事を含めた毎日の習慣全体を見直したそうです。食べたくなったら食べる、というのをやめて、食べたくなったら自分の健康のことに思いを向けるようにしたり、痩せたらやりたいことを考えたりすることで、じゃあ、夜はガマンして朝食をしっかり食べようなどと思えるそうです。また、仕事での移動もタクシーから電車にして、駅でも階段を使う、そんな少しずつの積み重ねも大事にしたとか。

継続は力なりとはよく言いますが、この基本の王道ダイエット、とにかく「続けること」が成功の秘訣だったのかもしれませんね。

追伸:
↓これがすごい反響です。

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら