IKKOのダイエット法

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは?
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。

IKKOのダイエット法

IKKOさんと言えば、40歳を超えた男性でありながら
素晴らしいポロポーションをされていますよね。

女性の中にもIKKOさんの体型に憧れている人は多いのではないでしょうか?

ダイエット方法というよりも、歩き方には普段から注意しているようです。
例えば、かかとからしっかり着地して、つま先で踏み出すように歩くなど。

毎日必ず歩いていると思いますが、それを少し工夫するだけで
ダイエットに繋がるので、IKKOさんのように歩き方を変えて
ダイエットしてみてはどうでしょうか(^^)

それと、腕も適当に振るのではなく、後ろに引き上げるイメージで
振るのだそうです。
こうすることにより、鍛えにくい二の腕を引き締めることが出来ます!

背筋をピンと伸ばすこともIKKOさんのウォーキングダイエットでは
非常に大切ですよ♪

IKKOさんが言うには、歩幅を大きくするよりも、前に倒れるように体重を
移動して、それを支えるために足が前に出るようなイメージを持つと
いいんだそうです。

ただ長時間歩いてもあまり意味がないので、頭の先から一本の棒が
通っているイメージを持って、身体を真っ直ぐにして歩くといいですね。

最初は疲れるかもしれないので、ウォーキングの最後の数分だけでも
取り入れてみましょう♪

追伸:
↓これがすごい反響です。

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら