鈴木亜美のダイエット法

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは?
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。

鈴木亜美のダイエット法

歌手の鈴木亜美さんが、先日、デビュー当時のエピソードやダイエットなどについて、ブログに書いていましたね。

鈴木亜美さんといえば、元気でキュートな女の子というイメージですが、体育会系だったんですね。以前は陸上競技をしていて、筋肉質なために、足や指が太かったので、鈴木亜美さんは、ダイエットの仕方や美容法などについて、所属している事務所の人からいろいろと教えてもらったり、同じ事務所のモデルさんたちからは、太らない食べ物を教えてもらったりしていたそうです。

陸上競技をしていた頃の鈴木亜美さんはダイエットとは無縁で、「走れば痩せるから」ということで、何でも気にせずに食べていたとか。でも今は、「和食中心で油ものを受付けなくなった」そうで、食事制限よりも、体型維持の為に筋トレをしているそうです。

時間があるときはスポーツジムでトレーニングをするし、ジムに行けないときは、家で腹筋をするというのが、現在の鈴木亜美さんのダイエット法のようです。「筋肉痛になるのが快感」というあたりは、さすが体育会系という感じですね。

そしてブログでは、鈴木亜美さんはダイエットについて、「なんだかんだ努力って必要で、何もしないで完璧なんて手に入らないっていうのが現実なんだよね」と書いています。やっぱりダイエット成功にも、努力は必要なのです!

追伸:
↓これがすごい反響です。

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら