美川憲一のダイエット法

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは?
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。

美川憲一のダイエット法

美川憲一さんといえば、健康食品ツウとしても知られていますね。そんな美川憲一さんがご自身のダイエット法として、テレビ番組で紹介していたのが、「ファスティング」です。

ファスティングとは、全く食べない断食療法とは異なり、3日間、普通の食事を食べない代わりに、ファスティングジュースを1日1本飲むというものです。断食よりも手軽で簡単なダイエット法といえますね。このファスティングジュースには、食事に代わる必要な栄養素が含まれているそうです。

ファスティングは、疲れた消化器官を休ませ、身体の中の毒素をデトックスする「プチ断食置き換えダイエット」とでもいうべきものですね。実践後は身体が軽くなる感覚が得られるそうです。

美川憲一さんは、このダイエットで、3日間で5kgのダイエットに成功したのだとか。ほかにも、アントニオ猪木さんや小川直哉さんなども、このファスティングダイエットを実践したようです。

このプチ断食・ファスティングでは、アフターケアとして3日間、食事を徐々に戻す期間があるのですが、このときに、薄味の食事がおいしいと感じたり、和食が好きになったと感じたりなど、色々な体質の変化もあるそうです。

美川憲一さんも、このダイエット体験談として語っていたのですが、ファスティング後の効果も楽しみなのですが、なにより達成感がとても気持ちの良いものだそうです。

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芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら