真山景子のダイエット法

真山景子さんはCMなどで見かけることもある人気モデルさんです。
ですが、ブログでは忙しいスケジュールのせいもあってか、
体重が9kgも増えてしまったことが告白されています。

9kgも体重が増えるというのはモデルさんにとっては危険信号ですよね(^_^;)

ということで、ダイエット開始もブログで宣言されました！
どういった方法で真山景子さんがダイエットに取り組んでいるのかが
紹介されています。

詳細を確認してみると、なかなか本格的に取り組んでいるようです。
ただ単に食事を減らす、といったようなダイエットではありません。

例えば、食事の量を減らさず満腹感を得るために寒天を混ぜてみたり、
運動をしっかりしてみたり...。

食事に使うお肉は太りにくいとされている「ささみ」を使い、
身体を引き締めるためにプロティンも取り入れています♪

真山景子さんはモデルさんということもあり、周りには綺麗な人が
たくさんいますが、素敵な女性を見てはやる気をもらっているみたいですよ。

近くにいるスタイルが素敵な人を目標にしてアドバイスを貰うのは
とってもおすすめ！

食事はしっかり食べているものの、身体に良くてヘルシーな
太りにくい食事を取るようにしているみたいですね(^^)

運動をするにしてもしっかり食べていなければ身体を動かすことが出来ません。

追伸：
↓これがすごい反響です。

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら