中居正広のダイエット法

SMAPのメンバーである中居正広さんは
知らない人を探すのが難しいくらいの有名人ですが、
「私は貝になりたい」という映画の役作りで減量したことも有名ですよね。

前は少しふっくらいしている印象もありましたが、
映画が撮影されていた頃は、服を着ていても痩せたのが分かったくらいです。

最初に言ってしまえば、中居正広さんのダイエット方法は
真似しないほうがいいです。というよりおすすめ出来ません。

中居正広さんが行ったダイエット方法は、ズバリ断食です！
何も食べないで水のみを飲んで過ごしたんだそうです(^_^;)

中居正広さんの場合は、「ダイエット」ではなく「役作りのための減量」
だったのでこういった方法もありなのかもしれませんが、
断食ではどうしても健康的に痩せることが出来ません。

ただ、役柄としては非常にやつれたイメージのある役だったので
役作りとしては成功だと言えるでしょう。

男性は女性に比べて、一日に必要とされるカロリーの量も多いので、
女性と同じ食事量に減らしただけでも空腹を感じるはずです。

そのため、中居正広さんのように断食して痩せるダイエットは、
大きなストレスになってしまうはずです。

中居正広さんは仕事でそうしなければならなかったわけですが、
やはり健康的なダイエットを実践したいですね。

追伸：
↓これがすごい反響です。

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら