川畑要のダイエット法

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは?
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。

川畑要のダイエット法

男性コーラス・デュオ「ケミストリー」の川畑要さんは、身長172cm、体重70kgで、バストは101cmあるそうです。鍛えてますね~。

川畑要さんのダイエットは、「コア・パフォーマンス」というものです。コア・パフォーマンスは、身体を効率よく、しかも綺麗に鍛えられるということで、アスリートやアーティストに支持されているそうで、実践しているプロアスリートも多いのだとか。

あのマッチョな感じの川畑要さんがダイエットとして取り入れていることからも分かりますが、コア・パフォーマンスは、ボディ・メイキングが主な考え方になります。

「体幹、腹筋、背筋といった体の芯にある筋肉を鍛えて、姿勢を正す」「肩甲骨や股関節などの骨格を整え、姿勢を正す」「美しい、本当に使えるボディを作る」といった流れで行っていくもので、アメリカのアリゾナで生まれたトレーニング法です。サッカーワールドカップのドイツ代表チームが取り入れたことで、かなり話題になりました。そのドイツ代表チームは、世界ランキング22位だったのが、3位にまでジャンプアップしたのですから、世界的にも注目を集めたんですね。

「コア」、つまり「体幹」を効率よく使うことによって、無駄な力を使わずに、最大限の動きができるようになるそうです。最近は、ダイエットでも、この「コア」がとても注目されていますよね。

追伸:
↓これがすごい反響です。

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら