しずちゃんのダイエット法

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは?
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。

しずちゃんのダイエット法

お笑いコンビ・南海キャンディーズのしずちゃんといえば、最近では、ボクサーに挑戦したりと、がんばり屋さんのイメージがありますが、数年前にしずちゃんがチャレンジしたフラフープダイエットも、かなり効果が出ていましたね。

しずちゃんも成功した、このフラフープダイエットは、ただ痩せるだけではなくて、お腹のシェイプアップに効果があり、理想のくびれが手に入るダイエット&エクササイズだそうですよ。もともとはアメリカなどで、フービングと呼ばれる人気のエクササイズなんだそうです。

フラフープを回す時間は、1日10分~20分程度が目安です。これを毎日行うことによって、くびれのあるウエストを手に入れる事ができると言われています。

しずちゃんのダイエットの希望は、「激しい運動はイヤ」というものだったようですが、紹介されたこのフラフープダイエットは、そんなに激しくは見えませんが、結構な有酸素運動になります。回し方も、基本的にはウエストで回すだけですし、慣れれば簡単にできるようになります。

しずちゃんのダイエット成功の秘訣は、なんと言っても続けたことだと思います。しずちゃんはダイエット中、しっかり毎日続けていたようです。やっぱりどんなダイエットも、「継続」がポイントといえそうですね。

追伸:
↓これがすごい反響です。

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら