道端ジェシカのダイエット法

道端ジェシカさんはとてもスレンダーな身体の持ち主です。
20歳を過ぎた頃から身体に丸味が出てきて女性らしい身体になったのだとか。

どんなダイエット方法を行っているのかというと、どれも
王道と呼ばれるようなものばかりです。
例えば、エクササイズですね。

道端ジェシカさんはモデルとしての仕事以外にもテレビ出演が多く
多忙な毎日を送っているそうですが、日々の日課としてヨガは
欠かさないそうです。

疲れている時は無理をして行う必要はありませんが、
簡単なストレッチなどを日課にしてみてはどうでしょうか(^_^)

それと、水もたくさん飲んでいるそうです。
一日に1リットルはもちろん、多い時には3リットル以上のむというのですから
驚きです！

道端ジェシカさんだけでなく、モデルさんの中で水飲みダイエットをしている人は
とても多いですよね。

美容に拘っている人から指示されている方法なので、綺麗に痩せたい人にも
おすすめの方法だといえるでしょう。

モデルさんといえば肌もとても綺麗ですが、道端ジェシカさんは
ダイエットだけでなくストレスを溜めないことにも注意しているようです。

リラックス効果が高いハーブティーを飲んだり、疲れた時には
サプリメントを使うなどして、ストレスなくダイエットを続けているんですね♪

追伸：
↓これがすごい反響です。

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