江角マキコのダイエット法

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは?
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。

江角マキコのダイエット法

産後ダイエットに成功した芸能人といえば何名か思い浮かびますが、その中でも、江角マキコさんは、ダイエットして、本当に産後も変わらないというか、よりキレイになった感じですね。

江角マキコさんが行った産後ダイエットは、主に骨盤矯正だそうです。骨盤矯正は、出産によって広がってしまった骨盤を矯正することで、たるんだ内臓などを強化できるダイエットです。

具体的には、骨盤を矯正するエクササイズを中心に、ストレッチや骨盤矯正ベルトを巻くなど、いろいろな方法があります。ストレッチやエクササイズを中心に、足腰や腹筋、腰周りを鍛えていくことが重要と言えます。

骨盤矯正ベルトが無くても、骨盤矯正のエクササイズなどは効果がありますが、骨盤矯正ベルトやパンツ・コルセットなど、色々なものが売られていますので、自分に合うものを見つけて、骨盤を締め付けた状態でエクササイズを行えば、より効果的だと言われています。

江角マキコさんは、産後ダイエットのため、この骨盤矯正のほかに、整体などにも通っていたようですし、歩く事が好きみたいで、よくウォーキングを兼ねて散歩もするそうです。

江角マキコさんのように、骨盤矯正ダイエットを成功させるためには、筋肉を強化するエクササイズと同時に、ジョギングなどの有酸素運動をすることもコツのようです。

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芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら