hitomiのダイエット法

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは?
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。

hitomiのダイエット法

歌手のhitomiさんといえば、あの引き締まったモデル体型にあこがれる女性も多いですよね。そして出産後も、写真集を出したり、ライブを行ったりと、パワフルに活動しています。そして、相変わらずグラマラスなのに引き締まったボディをキープしています。そんなhitomiさんのダイエット法、気になりますね。

以前、雑誌のインタビューでご本人がおっしゃっていましたが、hitomiさんの産後ダイエットは、骨盤エクササイズだそうです。以前は、体型維持のためにジムでハードなエクササイズをやっていたそうですが、出産後は子育てに忙しくて、ジムに行ったり、トレーニングする時間も余裕もなかったのだとか。出産から8ヶ月経った頃から、産後ダイエットとして骨盤エクササイズを始めたそうです。

hitomiさんは産後ダイエットについて、あせらずに時間をかけて行ったそうです。産後は、やはり骨盤が開いてしまうので、それが原因で体型が変化してしまうので、その骨盤の位置のズレや傾きなどを矯正するのに、骨盤エクササイズがいいんですね。

また、hitomiさんはダイエットに限らず、最近は身体全体のトータルな健康に気を使っているそうです。体が冷えることを一番気にしているそうで、家でも、特に下半身を冷やさないように心がけているようです。

例えば、家では必ず毛糸の厚手の靴下を履いたり、寒いと思ったらすぐにお風呂に入ったり、冷え対策として、積極的にショウガを摂っているそうですよ。

追伸:
↓これがすごい反響です。

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら