柴咲コウのダイエット法

スタイルだけではなく、かわいらしい顔も男女のどちらからも支持されている
柴咲コウさん。

スタイルを維持するためのダイエット方法も、それほどハードなものを
取り入れているわけではないようです。

一時期身体を絞るためにかなり大変なダイエットに取り組んだそうですが、
今はそこで作った体型を日々の調整で維持しているという形でしょうか。

柴咲コウさんは、汗をかくことがストレス発散に繋がってるようで、
運動や掃除をして汗をかくことが多いそうです。

クーラーがある人は、夏場のちょっと暑い時に、すぐに部屋を冷まして
しまったりしていないでしょうか？

夏場の過ごし方が問題で冷え症になってしまう人が多いと言われていますが、
柴咲コウさんは出来るだけ部屋を冷やさないようにしているそうです。

また、トマトが好物だそうです。
夜トマトダイエットと呼ばれる方法が流行ったのはご存知でしょうか？

夜にトマトを食べることで代謝が上がり、何もしなくても
痩せやすい身体になるというダイエット方法です。

柴咲コウさんはトマト鍋などで積極的に食べているそうなので、
トマトが嫌いではない人は、是非食べる機会を増やしてみてはどうでしょう。
汗をかくことも代謝アップに繋がりますよ♪

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↓これがすごい反響です。

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