高橋ミカのスプーンマッサージ

高橋ミカのスプーンマッサージという名前からして気になりますよね。
ダイエットなのにスプーン？と思う人もいるかもしれません。

ですが、高橋ミカのスプーンマッサージはとても簡単で
ダイエットが三日坊主になりがちな人にもおすすめとなっています！

この方法は、おネエMANSというテレビ番組で紹介されました。
高橋ミカさんはゴッドハンドエステティシャンとして有名な方なので、
その効果もかなりのものです！

高橋ミカのスプーンマッサージは、特に小顔になるためのダイエットに
励んでいる人に試してみてほしい方法となっています♪

用意するのは滑りをよくするためのクリームとスプーンだけ！
金属のスプーンを氷水に入れて冷やしながら使うのですが、
スプーンの物をすくう丸い部分で顔のリンパマッサージを行います。

高橋ミカのスプーンマッサージは
あごからこめかみに向かって痛いけど気持ちいい強さでマッサージします。

あごが終わったら頬、目の下・上、おでこと
同じように少し力を入れながらこめかみに向かってスプーンを滑らせます。

最後は耳の後ろあたりから鎖骨に向かい、それぞれ3回～5回ほど行いましょう。
お金もかからないのでお風呂上がりにでも是非継続してみるといいですね(^^)

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↓これがすごい反響です。

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