芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは？
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。
大島美幸(森三中)のダイエット法
森三中といえばぽっちゃり系の女性芸人が集まっているということもあり、
それぞれがダイエットに挑戦しています。
中でも大島美幸さんが挑戦したダイエットは悲しい事件がきっかけでした。
放送作家の鈴木おさむさんとの間に出来た子供を流産してしまったんです...。
太っていることも少なからず原因の一つであると考え、
次に生れてくる子供のためにも大島美幸さんはダイエットを決意します。
大島美幸さんが取り入れた方法は、食事制限です。
体型の問題もあってか、どうしても運動は苦手だったようですね。
それまでかなり食べ過ぎでカロリーオーバーをしていた大島美幸さんは、
それだけで7kgの減量に成功しました！
ただ、食事制限だけでは内臓脂肪を落とすのはかなり困難...。
実際に食事制限のみで体重を落とすことが出来たのは7kgまでで、
そこから先は加圧式ダイエットに取り組んだそうです。
加圧式ダイエットとは、手や足のつけねに圧力を加えて
血行の流れを変えることにより少しの運動で高いダイエット効果を
もたらす方法です
大島美幸さんのように極端に太っていて普通の運動は長く続けることが出来ない
という人でも、少しの時間で大きな効果を得ることが出来ます。
食事制限には限界があるので、運動も取り入れていきましょう。
追記：
さらに、大島未幸さんは、金スマSPというテレビ番組において、
ダイエット企画に夫の鈴木治さんとともに参加しました。
そこでのダイエット法は、『奇跡のタニタ定食』と呼ばれて有名な
タニタ社の食道で出されるメニューで痩せようというものです。
このタニタ食道では、社員の健康を考えて、５００kcal程度に抑えられた、
栄養バランスの優れたメニューが豊富に揃っているのです。
そのため社員もこの食堂で食べるようになって痩せたと評判だったわけです。
そのメニューだけを1ヶ月間食べるというダイエット方法です。
3食しっかり食べて健康的に痩せるという趣旨になります。
その結果、大島美幸さんは、見事４．５kgのダイエットに成功。
夫の鈴木さんは、１０．１kgのダイエットに成功しました。
特に夫の鈴木治さんは、中性脂肪も半分以下になったということで、
非常に健康的に痩せました。
また、タニタ生活が終わって10日たっても、
体調が良くなったと実感したそうです。
ですから、そのまま、タニタの食生活を続けたいと夫婦で思ったそうです。
そして、タニタのダイエット企画が終わった後も、
ご夫婦両方ともさらに痩せられたようです。
素晴らしいダイエット法ですね。
このレシピが気になる人は、下記の書籍で全て知ることが出来ますよ。
タニタの食生活を続けて痩せたことで、大島さんは
入らなくなっていた結婚指輪が入るようになりました。
これにより、夫婦仲もさらに良くなったようです。
本当に素晴らしい企画でしたね。感動しました。
夫婦でがんばるというのも、とても良いダイエット法なのかもしれませんね。
追伸：
↓これがすごい反響です。
このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。
テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。
そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら
