misonoのダイエット法

倖田來未さんの妹で歌手のmisonoさん。
様々なバラエティ番組に登場することも増えたので、
多くの人がご存知でしょう。

ですが、実はかなり太ってしまっていた時期があるのをご存知でしょうか。
テレビに頻繁に出演するようになった頃には既に痩せていたので
知らない人も多いようですが、実は56kgまで増えた時期もあったんです(^^;)

misonoさんが取り入れたダイエット方法は、公開ダイエットです。
これは、テレビを使って、状態を多くの人に見てもらうことで
やる気を出すというものでもあります。

そしてダイエットの中心はたかの友梨ビューティークリニックですね。
マッサージやエステが中心となっておりお金がかかる方法でもあるので
一般人にはなかなか真似出来ないダイエットかもしれません...。

ですが、公開ダイエットは是非おすすめしたい方法です。
misonoさんのようにテレビを使うことは出来ませんが、今は簡単に
ブログなどで情報を公開することが出来るようになっています。

誰かにダイエットの状態を見てもらうことで、気が引き締まりますよ！

サボっていたりすると見ていた人から叱りの言葉を貰ったり、
頑張って!という応援メッセージも受け取れることが多いので、
なかなかダイエットを続けることが出来ない人にもおすすめです♪

追伸：
↓これがすごい反響です。

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