マライアキャリーのダイエット法

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは?
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。

マライアキャリーのダイエット法

マライアキャリーさん、すごいダイナマイトボディですよね。そんな彼女、一時期、ダイナマイトを通り越して、はっきり言って太ってましたよね。「激太り」なんてありがたくない言い方もされていました。

そんなマライアキャリーさんのダイエットはどんなものか、気になりますよね。少し前に、マライアキャリーさんが行ったダイエットは、自分で考案したという「一口ダイエット」です。

マライアキャリーさんのダイエットの基本は、食べたいと思ったものを我慢せず食べるということだそうです。ただし、ポイントは、その分量です。食べたいものを我慢するとストレスになるので、食べたいものは、ほんの少~しだけ食べるのだそうですよ。

具体的には、どうしてもお腹が空いてしまったときだけ、専属トレーナーが、マライアキャリーさんの食べたい物を、ほんの少しだけお皿に置いてくれる方法だそうです。スプーン1杯よりも少ないくらいの量なのだとか。これは、常にそばに誰かがいて協力してくれる立場のマライアキャリーさんならではのダイエット法かもしれませんね。セレブって、やっぱり違いますねえ。

でも、ストレスは、ダイエットには逆効果になるというのは、最近では定説になっていますから、ストレスにならないように工夫するという点は、参考になりますね。

もちろん、マライアキャリーさんのダイエットは、それだけではなく、運動も水中エアロビクスなどの運動も実践したようです。やはり食事と運動、どちらも改善するのがダイエットの王道ですね。

追伸:
↓これがすごい反響です。

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら