仲間由紀恵のダイエット法

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法とは?
芸能人やモデルの間で密かに実践されているダイエット法があります。守秘義務等の理由で表には出てこないダイエット法を期間限定で公開中。

仲間由紀恵のダイエット法

髪も長く女性らしいファッションがとても似合う仲間由紀恵さん。
そのスタイルに憧れる人も多いはずです。

ドラマやCMに大忙しですが、ビリーズブートキャンプなどを利用して
自宅で簡単に出来るダイエットに取り組んでいるそうです。

また、仲間由紀恵さんは趣味が乗馬ということもあり、
休みの日には何時間も乗馬を楽しむんだそうです。

ご存知の人も多いと思いますが、乗馬はかなりハードなスポーツです!
バランスを取ったり、普段は使わない筋肉を使うこともあり、
ちょっと乗っただけで筋肉痛になってしまう人も多いです(^_^;)

それから、仲間由紀恵さんは普段の食生活にもダイエット成功の秘密を持っている
みたいですね。
というのも、甘いものがあまり好きではないそうなのです。

飲み物もジュースなどは飲まないで基本はウーロン茶なんだとか。

白いご飯もあまり食べないそうで、そもそも「食」に拘りが
ないことも仲間由紀恵さんが常に細い理由かもしれません。

野菜やスープのみで食事を済ませてしまうことも多いそうで、
あれも食べたい、これも食べたいと考えることはないそうですよ。

仲間由紀恵さんのようにすぐに切り替えるダイエットは難しいかもしれませんが、
あまりお腹が空いていない時は食べ過ぎないように注意するだけでも
変わってくるでしょう♪

追伸:
↓これがすごい反響です。

芸能人やモデルが実践している生のダイエット法の教材一式

このダイエット方法は、一部の芸能人やモデルの間では既に当たり前に実践されているのですが、「守秘義務」があるようで、なかなか表に出てきていません。

テレビや雑誌で紹介されている芸能人のダイエット法は、肝心な部分を隠している場合も多いのです。

そんな業界関係者だけが実践しているダイエット法を期間限定で公開中なので、気になる方は一度ご覧になってみて下さい。...詳しくはこちら