杉田かおるのダイエット法

芸能人でダイエットに成功した人はたくさんいますが、
中でも有名なのが杉田かおるさんではないでしょうか。

ダイエットを始める前は61kgもあったそうですが、
見事ダイエットに成功し、10kgもの減量に成功しました！
しかもたったの2カ月ちょっとでです(>_<)

杉田かおるさんが行ったダイエットで一番有名なのが、
毒出しダイエットですね。
これは別名デトックスという名称でも知られています。

体内に溜まってしまった不要な老廃物を出すことにより、
痩せやすい身体を作るというダイエット方法です。
杉田かおるさんはこの方法で見事減量に成功しました♪

ダイエットというと、どうしても食べたいものを我慢して
食事を減らすということに頭がいってしまいますよね。

実際に杉田かおるさんもそうだったようで、食べない日もあったそうです。
ですが、食べないから太るんだ！ということに気付き、
それからは食事の内容に注目するように...。

更に無理なく続けるためにも、杉田かおるさん自身が
集中力が続くと思われる約3ヶ月間に的を絞って実践されました。

デトックスには入浴や運動、ストレッチなど、
様々な方法があるので、是非真似してみましょう♪

杉田かおるさんはデトックスでダイエットに成功しただけでなく、
糖尿病予備軍からも脱出しました！

追伸：
↓これがすごい反響です。

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