蒼井優のダイエット法

女優の蒼井優さん、すごくかわいらしいですし、演技も上手ですね。「ハチミツとクローバー」や「フラガール」など、映画でも大活躍中です。そして何より、あの華奢さ、細さが、女子の間ではあこがれの的ですね。

そんな蒼井優さんも、ダイエットするのでしょうか。以前、映画の役作りのために、かなり痩せたということで話題になりましたね。拒食症の女の子の役でした。

その後も、蒼井優さんは、公の場に姿を見せたときに、その細さが注目されることが度々あります。数年前にも、映画の授賞式で壇上に上がった蒼井優さんは、その華奢すぎる姿で話題になりました。そのときのドレスが、ウエストを締めないふわふわした形だったので、体型を隠していたのではないか、蒼井優さん、ダイエットのしすぎ？激痩せ！などと言われました。

蒼井優さんのダイエット法については、はっきりしたことは分かりませんが、2歳のころから続けているというバレエのおかげで、元々、身のこなしや姿勢なども美しいですし、体重のコントロールや、ダイエットもお手のものではないでしょうか。

蒼井優さんのダイエット法で、もう一つ言われているのは、寒天・豆乳・しょうが、それにメープルシロップを加えたドリンクを飲んでいるというものです。どの素材も身体にも良く、ダイエットにも効果がありそうですね。

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